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Arbol Adentro

Programas y Experiencias Árbol Adentro

Happiness Bar: Cómo crear los químicos de la felicidad de manera natural

Experiencias teorico – prácticas para aprender a generar felicidad. FELICIDAD GARANTIZADA

Cómo dormir de una vez por todas

Conocer cuales son los secretos de tu cuerpo para asegurar un sueño reparador, más energía durante el día y una memoria más lúcida.

Reconcíliate con tu comida y tu cuerpo

Transformar la manera en que nos vinculamos con la comida a nivel emocional y tener pautas para una alimentación consciente. Recuperar la comida con un medio de nutrición, placer y fortalecimiento de relaciones.

Cómo crear hábitos de una vez por todas

Aprender técnicas poderosas para adquirir hábitos sostenidos de manera placentera.

Aprende a comunicarte, maldita sea

Revisión de pasos para un intercambio asertivo, responsable y teniendo en cuenta las necesidades de las partes involucradas.

Eureka, innovación a tu alcance

Aprender técnicas para generar ideas y comunicarlas de manera eficiente y asertiva.

Reconcíliate con tu cartera y tu dinero

Cómo administrar tu dinero, identificar tus hábitos de gastos, planear y organizar tus objetivos financieros e invertir para poner a trabajar tu dinero.

Aceptación radical, cómo dejar de pelearte con la realidad

Reflexiones y prácticas que permiten reconocer tanto los límites de acción como la capacidad de respuesta para asumir de una forma más saludable los retos del día a día.

Mejora tu seguridad a través del teatro

Técnicas clown para descubrir y utilizar el cuerpo mediante el arte de la gesticulación y el movimiento.

El super poder de la atención: Introducción al Mindfulness

Comprender la forma en que aprendimos a querer nos puede ayudar a entender la manera en que nos vinculamos con el mundo y con nosotr@s mism@s.  A partir de esto, plantear reflexiones y prácticas que ayuden desarrollar poco a poco, mayor compasión hacia un@ mism@ y otras personas, y de esta forma abrir la puerta a nuestro verdadero yo.

Mirar Adentro

Viaje interno a través de la fotografía y la escritura con el objetivo de explorar y conocer a profundidad a la persona que somos en este momento.

Trabaja con empatía

Guía definitiva para provocar la colaboración auténtica y la creación de experiencias memorables en clientes.

¿Quieres ofrecer estos contenidos y experiencias en tu empresa, escuela o institución?

Modelo de desarrollo integral

Contamos con programas y experiencias enfocadas en los 4 pilares de nuestro bienestar.

cerebro

Mente

cuerpo

Cuerpo

emocion

Emoción

espiritualidad

Espiritualidad

Desarrollo integral para el bienestar

Con el fin de ayudar a las personas a vivir una vida más plena, hemos desarrollado un propósito de conexión individual y colectiva que fomenta el desarrollo de la conciencia.

Lo que nos hace únicos

Conocimiento digerible y aplicable

Contenido psicoeducativo de alta calidad, basado en evidencia científica, que es fácil de entender y aplicar en la vida diaria.

Experiencias inmersivas para el autoconocimiento

Sabemos que la teoría no es suficiente, por lo que todas nuestras creaciones van acompañadas de Experiencias que de múltiples formas logran tocar las emociones y subconsciente para un impacto más poderoso.

Caja de herramientas para aplicar

Nuestros programas y contenidos están diseñados para dar todo lo necesario en el crecimiento personal de manera sostenible por lo que ponemos a disposición técnicas, prácticas y material que ayuden en el día a día.

Nuestros mantras

“Conecta contigo y transformarás nuestra sociedad” 

Speakers

Alfonso Reyes

Experto en capital humano y especialista en ciencias de la felicidad certificado por Action for Happiness (Londres). Actualmente ofrece consultoría y contenido educativo a las organizaciones para el desarrollo de estrategias enfocadas en la experiencia y bienestar integral de las personas.

Juan Carlos López

Es maestro en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza (España) asesor en Ayurveda por Arya Ayurveda Academia (India), terapeuta informado en trauma y adicciones (Compassionate Inquiry).

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